Мы с дочкой занимаемся плаванием с 2,5 месяцев и инструктор нас научаила делать контрастный душ таким образом. В конце занятия я включаю достаточно сильный напор холодной воды и опускаю дочку сначала в ту сторону ванной куда льется вода (но не под саму струю, а рядом), а затем в противоположный угол ванной и так 5 раз. Затем сразу в полотенце.
Закаливание
Поговорим про имена?
Поговорим про имена?
Поговорим про имена?
/ya-i-moy-malish/user/13/post/all/
