Общая продолжительность занятий — 8—10 минут. Необходимость включения в комплекс различных видов массажа и пассивных упражнений уменьшается, так как у здоровых, нормально развивающихся детей во втором полугодии жизни обычно уже достаточно хорошая упругость кожи и нормальный тонус. Рекомендуется проводить с детьми этого возраста только массаж живота и стоп, гимнастические упражнения, соответствующие этому возрасту.
Упражнение 1. Круговые движения руками (2—б раз).
ИП: лежа на спине, ногами к переднему краю стола. Дайте ребенку охватить большие пальцы ваших рук или кольца. Проделайте круговые движения его выпрямленных рук (в плечевых суставах снизу вверх и сверху вниз). Цель — углубление дыхания и укрепление мышц плечевого пояса.
Упражнение 2. Поднимание выпрямленных ног (4—6 раз).
ИП: то же. Обхватив голени ребенка так, чтобы большие пальцы рук были на задней поверхности голени, и фиксируя остальными пальцами колени, приподнимайте выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения и плавно опускайте их. Цель — укрепление мышц брюшного, пресса и ног, углубление дыхания.
Для перемены исходного положения сделайте поворот со спины на живот, придерживая ребенка только за ноги.
Упражнение 3. Присаживание при потягивании за согнутые в локтях руки (1 — 2 раза).
ИП: лежана спине, ногами к переднему краю стола. Ребенок обхватывает указательные пальцы ваших рук, при этом его руки обращены ладонной поверхностью к груди. Слегка потягивая за согнутые в локтях руки ребенка, помогайте ему приподняться и присесть. Цель — укрепление рук, плечевого пояса и брюшного пресса, развитие навыка самостоятельно садиться.
Поверните ребенка со спины на живот, придерживая только за ноги.
Упражнение 4. Переступание при поддержке за кисти рук (1—2 раза).
ИП: ребёнок стоит лицом к взрослому. Придерживая его за кисти согнутых в локтях рук, подбадривая словами «иди-иди», мать помогает ребенку переступать ножками. Цель — укрепление мышц ног и туловища для развития самостоятельной ходьбы.
Упражнение 1. Круговые движения руками (2—б раз).
ИП: лежа на спине, ногами к переднему краю стола. Дайте ребенку охватить большие пальцы ваших рук или кольца. Проделайте круговые движения его выпрямленных рук (в плечевых суставах снизу вверх и сверху вниз). Цель — углубление дыхания и укрепление мышц плечевого пояса.
Упражнение 2. Поднимание выпрямленных ног (4—6 раз).
ИП: то же. Обхватив голени ребенка так, чтобы большие пальцы рук были на задней поверхности голени, и фиксируя остальными пальцами колени, приподнимайте выпрямленные ноги ребенка до вертикального положения и плавно опускайте их. Цель — укрепление мышц брюшного, пресса и ног, углубление дыхания.
Для перемены исходного положения сделайте поворот со спины на живот, придерживая ребенка только за ноги.
Упражнение 3. Присаживание при потягивании за согнутые в локтях руки (1 — 2 раза).
ИП: лежана спине, ногами к переднему краю стола. Ребенок обхватывает указательные пальцы ваших рук, при этом его руки обращены ладонной поверхностью к груди. Слегка потягивая за согнутые в локтях руки ребенка, помогайте ему приподняться и присесть. Цель — укрепление рук, плечевого пояса и брюшного пресса, развитие навыка самостоятельно садиться.
Поверните ребенка со спины на живот, придерживая только за ноги.
Упражнение 4. Переступание при поддержке за кисти рук (1—2 раза).
ИП: ребёнок стоит лицом к взрослому. Придерживая его за кисти согнутых в локтях рук, подбадривая словами «иди-иди», мать помогает ребенку переступать ножками. Цель — укрепление мышц ног и туловища для развития самостоятельной ходьбы.
