мы для укрепления иммунитета используем советы доктора Комаровского и Никитиных.
Основное это закалка - дома раньше ходили только босиком (как научились ходить ортопед нас одел в обувь, типа "надо" ну мы её носим но периодически каждый день гуляем босиком) на теле минимум одежды - зимой стараемся ходить дома в майке.
Также по возможности стараемся много двигаться, делаем зарядку, часто гуляем
Не кутаемся, от холода не прячемся.
Избегаем стерильности - убираемся конечно часто, но без фанатизма. игрушки моем только один раз когда они появляются в первый день в доме (учим животик не бояться обычных бактерий).
НУ и конечно если закаляемся - то вместе с малышом - если я в майке то и он в майке если я босая то и он - так лучше чувствуешь обстановку чтобы закалкой не угробить.
Также во всем вышеописанном важна постепенность, иначе если сразу начать закалять и на целый день выпустить гулять по дому раздетым - может плохо кончиться
Основное это закалка - дома раньше ходили только босиком (как научились ходить ортопед нас одел в обувь, типа "надо" ну мы её носим но периодически каждый день гуляем босиком) на теле минимум одежды - зимой стараемся ходить дома в майке.
Также по возможности стараемся много двигаться, делаем зарядку, часто гуляем
Не кутаемся, от холода не прячемся.
Избегаем стерильности - убираемся конечно часто, но без фанатизма. игрушки моем только один раз когда они появляются в первый день в доме (учим животик не бояться обычных бактерий).
НУ и конечно если закаляемся - то вместе с малышом - если я в майке то и он в майке если я босая то и он - так лучше чувствуешь обстановку чтобы закалкой не угробить.
Также во всем вышеописанном важна постепенность, иначе если сразу начать закалять и на целый день выпустить гулять по дому раздетым - может плохо кончиться
