Форумчане,
делимся секретами, как вернулись в форму?
делимся секретами, как вернулись в форму?
Форумчане,
делимся секретами, как вернулись в форму? |
|
|
|
после родов похудела сразу хорошо, но пока кормила набрала обратно.
сейчас вот пытаюсь сбросить, слежу за питанием, активного образа жизни с ребенок хоть отбавляй, но результата пока нет |
|
|
|
может на питание все-таки обратить внимание.
мое мнение, если нет проблем со здоровьем, то причина набранного веса из-за еды |
|
|
|
кто-ни будь пробивал гидроколонотерапию или пресс терапию ?
как результаты? |
|
|
|
Главное соблюдать баланс в пище и физической нагрузки. Чтобы похудеть нужно меньше есть и больше активничать все просто в теории))
|
|
|
|
не есть мучное и сладкое, ли до 12.
главное желание и все получиться:) на счет гидроколонотерапии и прочего, я считаю-это эффективно,но временно. |
|
|
|
Я уже года 3 пытаюсь похудеть, но пока удается держаться в одной поре и не толстеть. Но я сама виновата очень люблю мучное и не могу отказать от него
|
|
|
|