NEW SALE
Самое новое, свежее, проверенное, лучшее!
Страницы: Пред. 1 2
Здоровье кормящей мамы!!!
 
MamaNat, ох уж эти мужики.... такие они.....
 
sveta-pss, )))
 
sveta-pss, Во..... точно... их угробить не жалко !!!...
 
MamaNat, да, мужики они такие...
 
Да, многих мучает проблемы тела после родов. Я начала , когда дочке было 10 месяцев заниматься дома бодифлексом, и результат был через 2 недели, мышцы подтянулись, красота. Занималась 1,5 месяца, еще и мужа привлекла. Эффект продержался 3 месяца. Надо снова заниматься, а лень. Голодать не советую, просто не ешьте после 6, уберите мучное. У меня после голодвки вес сразу прибавлялся кг на 3.
 
Я восстановилась полность уже через пол года после родов!Правда у меня прибавилось 2 лишних кг к моему весу,но я это себе позволила...дома все таки сижу и иногда потаскаешь печпненки и все такое.Я вообще человек обязательный и режимный-вечером ем крайне редко,обожаю овощи, хлеб ем только утром в качестве бутерброда,сахара тоже стараюсь чем меньше тем лучше,да и готовлю когда солю всегда по минимуму и дома всех приучила.....С удовольствием пощусь.....как раз и перед летом тело приходит в полный порядок))))
 
Я после первых родов сразу как-то похудела и когда Лизу кормила еще пару кг сами ушли.А сейчас.......многовато набрала и как буду сбрасывать - не знаю)))))))
Против голодовок - это точно,т.к. ребенок в первую очередь страдает.В р.доме на выписке нам советосали "банально качать пресс увеличивая нагрузку ежедневно".Сил на себя пока не остается)))))
 
lyza, в каком-то журнале, была статья об упражнениях с ребенком. Я делала, дочка была в восторге. Вечерком поищу журнал.
 
lyza, качала пресс с естественным грузиком - малышом...ложилась на спину, сгибала ноги в коленях к животу, на голень укладывала малыша (держа его подмышки) и качала ноги вперед, назад...иногда приподнимала ноги...ребенок был в восторге и маме зарядка...
 
amena, мы Лизу так развлекали,Мария пока еще совсем маленькая,попозже надо будет покачать)))))))
Страницы: Пред. 1 2
 

/ya-i-moy-malish/messages/forum12/topic2032/message60489/