Agata, Держаться всю жизнь вовсе не обязательно,есть то можно все ,даже мучное и сладкое,просто такие продукты употребляются до12ч дня,надо не много пересмотреть свой рацион,люди за полтора года скидывают аж 60кг-но это при очень избыточном весе,а кому нужно похудеть на 1-2 размера,всего то и нужно скинуть 5-10кг чтобы чувствовать себя королевой,а дряблые животы ни одна диета не излечит,здесь нужна физкультура,массажи,а то и пластика.
А самое главное что бы все это работало надо силу воли,для кого то еще и стимул,в любом случае одного желания мало.
А самое главное что бы все это работало надо силу воли,для кого то еще и стимул,в любом случае одного желания мало.



