Что касается БАДов...лично я ничего не имею против, если их используют грамотно, как дополнение (в качестве обогащающего компонента) в питании...к сожалению, не редки случаи, несмотря на предупреждения, когда их используют как панацею от всего, вместо традиционного лечения...опять же, лекарства - лекарствами, витамины - витаминами, а БАДы - БАДами...

Амена! Настя! Спасибо, вы нас так просветили... Но я так понимаю, что из  детских хороших витаминов выбор маленький -  Витрум Бэби -кстати, мне понравилась идея того, что они в виде маленьких животных,надо попробовать и  мультабс. А биовиталь я так понимаю уже не устраивает!?

Так здорово, когда на сайте есть свои профессионалы - у Амены - про витамины, косметику, у Алены - по гинекологии, у Ангела - психология, у Лакки и Луммиа - воспитание и детский сад, Света - грамотность, ну Анютка у нас вообще универсал!
Спасибо вам, девчонки!

)))), erbad, спасибо на добром слове!

sati, да...придется самим подбирать...тут советовать трудно...одному ребенку Пиковит пойдет на "Ура", а у другого может вызвать аллергию...и никто не скажет точно, подойдет ли этот препарат конкретно твоему малышу...

erbad, конечно, есть...
спектр действия витаминов широк, но пройдусь по основным...
Жирорастворимые:
ВИТАМИН А (ретинол) - участвует в окислительно-восстановительных реакциях (далее ОВР), синтезе белков (соответствено, рост новых клеток), в формировании костей и зубов, способствует нормальному обмену веществ, замедляет процесс старения, благотворно влияет на зрение, иммунитет и пр.
Содержится в зеленых и желтых овощах (морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зеленый лук, петрушка), бобовых, персиках, абрикосах, яблоках, винограде, арбузе, шиповнике, облепихе;  в рыбьем жире, говяжьей печени, икре, молоке, сливочном масле, сметане, твороге, сыре, яичном желтке.
ВИТАМИН Е (токоферол) - защищает клетки от разрушения радикалами (антиоксидант), препятствует тромбообразованию, синтез гормонов, иммунитет,  формирование коллагеновых и эластичных волокон (для мышц), обладает антиканцерогенным свойством.
Содержится в растительных маслах (подсолнечное, кукурузное), в семечках, орехах (миндаль, арахис),  зеленых листовых овощах, злаковых, бобовых, в яичном желтке, печени, молоке, овсянке, пшенице и ее проростках.
ВИТАМИН Д (кальциферол) - обеспечение нормального роста и развития костей, предупреждение рахита и остеопороза, регуляция минерального обмена, также от него зависит восприимчивость организма к кожным заболеваниям, болезням сердца и раку.
Содержится в крапиве, петрушке, яичном желтке, сливочном масле, сыр, рыбьем жире, икре, молочных продуктах, Д3 также образуется в коже человека под действием УФ солнца.
ВИТАМИН К (фитоменадион) - противогеморрагический витамин, формирование и восстановление костей, способствует предупреждению остеопороза, участвует в регуляции ОВР.
В организм витамин К поступает в основном с пищей, частично образуется в кишечнике. Содержится в зеленых листовых овощах, зеленых томатах, шиповнике,
капусте (брюссельская и цветная), пшенице, в печени свиньи, яйцах.

продолжаю...
Водорастворимые:
ВИТАМИН С (аскорбиновая кислота) - мощный антиоксидант, регуляция свертываемости крови, кроветворение, защита от стресса (от последствий), повышает устойчивость к инфекциям, улучшает способность организма усваивать кальций / железо и выводить токсичные медь / свинец / ртуть.
Содержится в продуктах растительного происхождения (цитрусовые, овощи листовые зеленые, дыня, брокколи, брюссельская капуста, цветная и белокочанная капуста, черная смородина, сладкий перец, земляника, помидоры, яблоки, абрикосы, персики, хурма, облепиха, шиповник, рябина, печеный картофель в "мундире"), в продуктах животного происхождения - представлен незначительно (печень, надпочечники, почки).
ВИТАМИН В1 (тиамин) - улучшает циркуляцию крови и участвует в кроветворении, участвует во многих биохимических реакциях организма, необходим для роста, нормального аппетита, для тонуса мышц пищеварительного тракта, желудка и сердца, антиоксидант.
Содержится в хлебе из муки грубого помола, горохе, фасоли, мясных продуктах, орехах, апельсинах, изюме, сливе, черносливе, пивных дрожжах, водорослях, яичном желтке, рыбе.
ВИТАМИН В2 (рибофлавин) - для образования красных кровяных телец и антител, для дыхания клеток и роста, сводит к минимуму негативное воздействие различных токсинов на дыхательные пути.
Содержится в дрожжах, листовых зеленых овощах, крупах (гречневая и овсяная), горохе, хлебе, в печени, почках, мясе, рыбе, сыре, молоке, йогурте, яичном белке.

anutka, erbad, на здоровье....
потом могу и про остальные написать...В6, В12, РР...

nina, только не большее количество...а просто при известной проблеме можно потреблять однокомпонентный витамин (по симптоматике). Например, при ухудшении зрения назначают витамин А, для профилактики и лечения рахита-витамин D. Но в правильно дозировке, никакого превышения.
При варикозе - витамины С и Е...но при этом не только витамины нужны, но и правильное питание, физические упражнеия...