А у меня само все встало на свои места... Столько нужно крутиться. А тем более с двумя

Ну если девушка планирует ГВ то зашить рот и физ нагрузки скорее вредны, и может пропасть молоко

А я согласна с Дианой. Кто бы подсказал как поправиться после родов.
Столько беготни, тягаешь коляску, ребенка, бегаешь по центрам развития, питаешься часто абы как, потому что занимаешься постоянно с ребенком. Если и вправду хочешь похудеть, попробуй отказаться только от хлеба. В идеале от мучного. И сократить сладкое до минимума. Результат не заставит себя долго ждать.
Наталья Мыльникова

я сладкое и мучное не особо ем, с ребенком постоянно бегаю. просто особенность у меня такая, уж очень сложно мне похудеть.
но тут главное желание и сила воли!

Эхххххх. Сам третий месяц активно худею.... Скинул почти 20 кг.
Все идет как надо, штатно. Чувствую сетя гораздо здоровее, легче, прямо другой человек.
НО КАК ЖЕ ХОЧЕТСЯ ЖРАТЬ!!!!!!!!!
Шашлычка бы ща, полтора килограмчика, с картошечкой жаренной, с лучком зеленым и селедочкой(а селедочку лучше так - на дно селедочницы выкладываем холодную, кружочками по 5-6 мм нарезанную вареную картошечку, сверху выкладываем нарезанную кусочками селедочку, сверху выкладываем порезанный кольцами не очень жгучий и ядреный репчатый лучок, сверху посыпаем порезанным зеленым лучком, все это поливаем подсолнечным, пахучим маслицем и можно совсем чуть-чуть сбрызнуть на этапе выкладывания репчатого лука уксусом - вкуснота!!!), салатик стандартный, огурчики, помидорчики, перчик сладкий, порезанные оливки и все это с перчиком свежесмолотым черным и со сметанкой не жирной, перемешав как следует, до отделения вкуснющего сока.
Садимся за стол, начинаем с шашлычка, чуток так, для затравочки и вот уже наш организьм понимает - внутрях уже что-то есть, оно уже не голодное. Наливаем стопочку водочки из морозильника из запотевшей и покрывшейся инеем бутылочки, выпиваем и закусываем, закусываем, ЗАКУСЫВАЕМ!!!!!!
Вот такое вот привиделось тут.....

Диета королевская, школосемигномочно-директорская:
в скобках пишу варианты, которые чередую по желанию:
утро - (2 вареных в крутую яйца + тоненький кружочек вареной колбасы типа Докторская + кофе без сахара), (каша пшенная, с небольшим кол-вом соли, на воде, допускается небольшое кол-во сливочного масла, совсем небольшой кусочек + кофе без сахара), (обезжиренный максимум 5% творог + кофе без сахара)
обед - каждый день неизменен, 1 банан + 1 яблоко(учитывая организм допускается сладкое яблоко, не обязательно кислое)
ужин - (каша гречневая, на воде, с небольшим кол-вом соли + салат из любого количества помидров, огурцов, болгарского перца, через 2 недели диеты допускается добавление в салат чуть менее столовой ложки 10% сметаны, перец в салат - сколько хотим).
Через месяц допускается замещение гречки твердыми сортами риса. Соли - минимум, только на воде, можно малюсенький кусочек сливочного масла.
Много питья. Но если чай\кофе - без сахара. Через 2 месяца необходимо вводить в обязательном порядке сахар в питье.
С первого дня обязательно витамины - тут уж кто во что горазд, но лучше не зацикливаться на одном комплексе, а пропивать по месяцу, чередуя.
Как-то так...

Костя, не хочу вас расстраивать - но от о всех подобных диет в дальнейшем хочется ещё больше ЖРАТЬ (как вы писали ). И человек, сорвавшись, набирает ещё бОльшие кг )

Хорошее название
Для меня это не первый случай применения подобной диеты, так что все подводные камни известны.
Еще - мужские и женские диеты несколько различаются, если я из своей не выйду скачкообразно(а я не выйду), то эффект будет приличным и долговременным.

Мыльников Матвей Андреевич,  У меня против всех скептиков есть хороший аргумент, на данный момент. а это около 3 месяцев этой диеты, я скинул 23 кг. И продолжаю худеть.