я делаю примерно 3 раза в неделю зарядку. Моя больная спина требует этого. Мой сын ходит на ЛФК и плавание по 3 раза в неделю, вскр выходной. Когда плавание, могу заставить его вместе со мной сделать упражнения из ЛФК. Юля, конечно же каждый день делает, плавает каждый день с поддержкой только под подбородок. А почему спрашиваешь?

Светлана Иванченко, при всём желании не получается делать каждый день. Детки вносят в жизнь свои коррективы

Ой, какие же вы все молодцы! А я вообще не делаю. И дети тоже (

не делаем) ленивые мы

Вот и мы - ленимся.
Даже и не знаю, исправимся или нет, но конечно зарядка - это очень полезно. Даже не только с физической стороны вопроса, а с точки зрения приучения к графику, порядку.

Как же я обожаю каникулы! Мы уже почти две недели постоянно каждый день делаем зарядку. Она очень нужна моей уставшей спине. Сейчас мужу после операции нельзя поднимать больше 3 кг. Это повлияло на мою и без того больную спину. Элементарно вытаскивать из ванны Юляшу (9,5 кг) приходится самой. Помню, когда работаешь, просто не хватает сил на зарядку. Слишком много времени уходит на сборы на работу, "раскидывание" детей в сад. Завидую женам олигархов и себе)))

А мне хватает походов в спорт зал. Пара раз в неделю

Ничего себе 11 килограмм, большая какая у вас дочурка, а мой сын в 3 года  13 кг весит, кушать заставить проблема и носиться как угорелый, на вечно не добор веса ставят))

Со старшим сыном старалась быть правильной мамой. Делали зарядку. К третьему ребенку обленилась