raenka, у нас в крае 40 парней в больнице с пневмонией лежат - заморозили в армии. А один скончался. Вот буквально на неделе все случилось

Mama-Tanya, я, кстати, как раз хотела беговую дорожку добавить по выходным. Думала, дома скакалка и обруч, раз в неделю йога и раз в неделю беговая дорожка - и какая-никакая а нагрузка физическая. А тут все против меня. :sad:

F-Olga, мне скакалка так понравилась своей эффективностью и скоростью. Я вообще жутко ленивая, какими-то упражнениями дома точно не смогу заниматься - заброшу. А тут вроде все просто. И такая засада. Обидно. :sad: Я вообще-то могу еще йогу перенести - но только не дома, а в студии на занятиях. Но меня муж не чаще раза в неделю может отпускать - с работы раньше приходить. А на этой неделе вообще не отпустил.

Mama-Tanya, спасибо, посмотрю.

Второй день сегодня прыгала на скакалке. Еще и обруч добавила. Все здорово, но у меня возникли сомнения насчет того, насколько это безвредно для моих коленей. У меня с ними проблемы, одно уже прооперировано было пять лет назад. Лейчас снова трещат, а то, что прооперировано, стало побаливать опять. Вот и задумалась, может, мне нельзя скакать... :eek:

F-Olga, я сегодня опробовала скакалку. Какие там пять минут! Через две с половиной минуты я чуть не умерла! Сердце, казалось, выскочит через горло. Сейчас чувствую все мышцы:и пресс, и ноги, и даже спину и руки, как после часовой тренировки. Так что эффективность действительно высокая. А сердечко мне надо тренировать... Еще в институте на медосмотре сатвили в графе "восстановление после нагрузки" - неудовлетворительно.

Baby, у нас одни знакомые из Германии рассказывали, что для того, чтобы получать нормальные продукты, им пришлось найти фермера и частным образом с ним договориться, чтобы он продукты для них выращивал исключительно без добавок. Вот там и покупают, а то говорят то, что продают в магазинах - есть невозможно. Правда обходятся им эти продукты гораздо дороже.

lolya24081987, а где клип посмотреть можно? я чего-то пропустила...

F-Olga, ну молодец! А я, как обячно, решила начать с завтрашнего дня. :lol:

Svetlaya, это я конкретно про свчое мясо говорила, которое мы едим. А вообще, прежде чем попасть на прилавок, должны получить заключение. Но это теоретически, а как там практически - кто знает. Надо заводить знакомых в деревне, кто свиней держит.

Svetlaya, ну конечно, проконтролировать трудно - это я про рынки.

Svetlaya, Света, в каком таком возрасте? Мне тогда застрелиться только осталось, я тебя на шесть лет старше. :lol:

Svetlaya, очень интересно. а как же домашней свинье, живущей исключительно в загоне, эту заразу подхватить? От кого? Каким образом? Так что, по-моему, обратно- в свинокомплексе больше риска заражения. Кроме того всегда можно проверить домашнее мясо. Мои родители отдают на анализ, прежде чем несуть часть коптить. В коптильне иначе не берут, без справки.

Svetlaya, знаю я это украинское сало - толстое-претолстое, я такое не могу есть, бе-е-е. Я вообще покупное сало есть не могу. У моих родителей тоненькое, с мяском, а уж как вкусно засолено. Мы тоже его по чуть-чуть едим. А насчет домашнего мяса -  я-то точно знаю, что мое домашнее, в каких условиях выращено, чем кормлено и ветеринаром обслужено. Так что за качество не переживаю.

F-Olga, спасибо большое за инструкцию по применению. Буду пробовать.

F-Olga, спасибо, прям воодушевила. А как прыгать надо, двумя ногами вместе? Или можно одна впереди-другая позади, как бы перепрыгивая скакалку? Я помню, что врорым способом легче вроде... Или можно чередовать?

У меня сынок в последнее время плохо кушает, но вот котлетки - это всегда да! Ну или тефтельки. В общем, мяско. Курицу не любит. :-? Фарш у нас 50/50 свинина-говядина, а вот просто мясо - практически всегда свинина. Не знаю, чего ее все так ругают, мы ее большие поклонники. Потому что я в деревне выросла, всегда свинок держали, и сейчас родители держат, и нас домашней свининой снабжают. А также тоненьким, с прослойками мяса, салом в различном виде - соленом, копченом, вареном в шелухе. Понемногу едим, и сын, кстати, сам просит иногда: Дай сала! Даю чуть-чуть, но только на сытый желудок и обязательно с хлебом. А мясо свиное вполне нежирное, если все жиринки-пленочки вырезать. Я сама жирное не люблю, но и слишком пресное тоже. А вот муж у меня без мяса вообще жить не может.

marmeladka, а как объясняла, почему кошек не кушаем? :lol:

Девочки, заинтересовали со скакалкой. Она у меня имеется, и прыгать я не против (только вот боюсь, соседка снизу против :lol:). Подсткажите, а почему это только для упертых, и вообще, как на ней скакать надо? В кроссовках или можно босиком? Сколько времени? Сколько раз в день? С обручем у меня все более-менее понятно - я его периодически начинаю крутить, мне нравится, потом, правда, стоит день-два пропустить и все - на пару месяцев забрасываю... :sad: А вот скакалку не пробовала. Интересненько... Только не знаю, у соседки не будет сыпаться потолок от моих прыжков? :eek:

Svetlaya, я думаю, Дмитрию не очень нужны наши советы и наш взгляд на ситуацию. Ему нужно было куда-то выпустить пар - и он это сделал.