Витамин Е для красоты кожи и вообще витаминчики )

конечно внутрь  ))))))))))))))

я пользовалась мумие правда времени не хватало и бросила
все собираюсь начать снова процедурки

Мне тоже мумие нравится:)

светлана иванченко.
мумие продает в аптеке , стоит примерно 40-50 руб. ( пачки хватает на 1-1,5 месяца)

приготовление крема от растяжек с мумие

• 1-2 таблетки мумие;
• неметаллическая чашка( для размешивания);
• порция крема, который вы обычно используете для тела (на один-два раза !)
  

приготовление:
в чистой чашке или пиале смешайте  мумие с 1 чайной ложечкой теплой воды и дождитесь полного растворения. у вас получится жидкость коричневого цвета без осадка. добавьте в нее порцию крема, которая потребуется вам для одного-двух нанесений, и тщательно перемешайте его с раствором мумие. если вы заранее измельчили мумие, то его можно смешивать сразу с кремом без использования воды. дайте смеси настояться 10-15 минут и снова перемешайте. готовый крем можно наносить сразу или сложить в баночку (лучше из стекла). хранить средство нужно в холодильнике, ведь натуральное мумие в сочетании с кремом – это скоропортящийся продукт.

как приглушить неприятный запах крема от растяжек с мумие?
одна из особенностей качественного мумие – это его специфический запах, который не каждому придется по вкусу. можно поэкспериментировать с кремами, чтобы избавиться от него. некоторые из них нейтрализуют «аромат» горной смолы или делают его не таким явным. если же вы не намерены отказываться от любимого крема, то попробуйте добавлять в домашний рецепт натуральные эфирные масла. достаточно 2-3 капель, чтобы после процедуры за вами тянулся «вкусный» шлейф, а не отталкивающий запах мумие. для этого прекрасно подходят следующие масла:

• все виды цитрусовых масел (помогают также в борьбе с целлюлитом);
• мятное масло (успокаивает и смягчает кожу);
• розовое масло (обладает заживляющим свойством, а также снимает раздражение);
• масло виноградной косточки (увлажняет кожу);
• иланг-иланг (хороший антисептик, к тому же природный афродизиак)
  

это далеко не полный список ароматов, которые вы можете добавить в рецепт. но будьте осторожны, некоторые масла не маскируют, а усиливают неприятный запах. например, кофейное масло, масло лаванды и бергамота.

правила нанесения крема с мумие
крем с мумие, как и любые другие крема, наносится массажными круговыми движениями на части тела, где есть растяжки. чтобы лечение было эффективным, необходимо осторожно втирать средство в кожу по часовой стрелке, пока оно полностью не впитается.
использовать крем лучше всего на чистое распаренное тело, чтобы полезные вещества быстрее и лучше всасывались в кожу. идеальный вариант – вечером и/или утром после горячего душа и скраба. вместо скраба можно просто хорошенько пройтись по телу мочалкой, чтобы удалить отмершие частицы кожи.

советы по использованию мумие
уже через месяц регулярного применения вы заметите положительный результат. а первые изменения становятся видны невооруженным глазом примерно через 2 недели. для того чтобы быстрее избавиться от растяжек и сделать их менее заметными, следуйте этим простым советам:

• иногда крем при смешивании с мумие может изменить свою консистенцию. это совершенно нормально. если вас смущает, что средство получилось слишком жидким, попробуйте уменьшить количество мумие или сменить марку крема;
• чтобы ускорить процесс выздоровления вашей кожи, используйте мумие регулярно. можно наносить его 2 раза в день – утром и вечером;
• для усиления эффекта воспользуйтесь специальным массажным роликом при нанесении крема. это улучшит приток крови к коже и ускорит процесс заживления растяжек. во время беременности не стоит массировать живот;
• в период беременности применяйте крем с осторожностью. если появилось раздражение или покраснение, откажитесь от использования мумие;
• не смывайте крем после нанесения в течение минимум 3-4 часов;
• если на руках и коже остаются темные следы от мумие, протрите это место лимонным соком или средством для демакияжа. это быстро удалит потемнения.
• следы от мумие с одежды и постельного белья, если они появились, легко отстирать хозяйственным мылом и слабым раствором лимонного сока (1 ст.л. сока на 0,5л воды).
  

Мама дорогая!!!
надо тоже попробовать, вот первый раз слышу...Хотя у меня не особо проблемы, но растяжки есть небольшие на животе