NEW SALE
Самое новое, свежее, проверенное, лучшее!
Страницы: 1 2 След.
Сутулая спина у мамы
 
Девчонки, немного сутулюсь. И не могу себя заставить держать ровно. нужно наверно какое-то приспособление, чтоб поддерживало спину - есть такие?
 
продаются корсеты для коррекции осанки в виде маечки. Вот такие: http://www.ortogid.ru/content/korrektor-osanki-maechka-s-2-rebrami-zhestkosti-art-375. Для правильной осанки существует комплекс упражнений. Например, здесь: http://fortunita.info/exercises/osan.htm
 
Mary, спасибо. По моему очень хорошая вещь - и на сайте много всего интересного - в том числе и для тех\. кто страдает расширением вен (я страдаю)
 
Mary, ой, мне тоже такое надо. А ты не знаешь - это действительно помогает? Когда не носишь корсет - опять сгибаешься?
 
tapui, я не пробовала, но моя подруга осталась довольна:)
 
Сходи на 10 сеансов к мануалу и всё ок)))
 
Если нужно дам телефон проффесионального мануала, у моей мамы большие проблемы со спиной, он ей снимает боли и расправляет спину на 6 мес.-до него этого не мог сделать ни  один мануал, стоит не дешево, но стоит того, потом будешь делать гимнастику в течении 1-2 мес и позвоночник(если у тебя конечно нет тяжелых заболеваний) будет как у 15 летней)))После родов кстати советуют посетить мануала!!!Откармлю, тоже поеду!!!
 
Umka391, а я езжу переодически к Корпачевскому - но результата хватает на пол года. Правда он говорит, что 10 сеансов не надо - хватает одного. Стоит 1.900 (второй раз) и 2.400 по моему первый раз. И потом - я уже привыкла сидеть скрючившись
 
Kupi gimnasticheskuju palku i derzhi ee rukami za spinoi (v lokte) i vstan' u steni...Esli est zhelanie to izmenish...Menja tak ispravljali v detstve...seichas ne sutulus'...Udachi!
 
skainatsky1, ну с палкой - это быстро надоест. Хочется одеть и спокойно двигаться
 
А кто носил во время беременности пояса? (Сорри, если не в тему :)) ужасно болит спина. С первым тоже болела, сейчас пол дня и все... не знаю можно ли массажи. До врача не дойду...
 
anastasia1584, Я носила бандаж с 7 месяца, а так тоже спина отваливалась...(((
 
anastasia1584, у меня даже разговора не было, что бы не носить-мама "следила")))) относила от начала до конца-бандаж!!!! Спина не болит!!!!Кормлю до сих пор абы как))))
 
anastasia1584, И еще мне очень помогала ванна...я пол дня ходила-готовка, уборка кой-какая...в общем если много на ногах устаешь, а сидеть надоедает.Где-то часа в 3-4 дня, я ложилась в ванну и выходила как новенькая...спину очень расслабляет и разгружает!Может соль или пенку еще какую!
 
anastasia1584, массажи можно, ко мне даже мануальщик приезжала на 7 месяце беременности, потому что спина просто отваливалась
 
Девочки, не советую я эти корсеты...Их когда  носить перестаешь, только хуже становиться - мышцы совсем расслаблены в корсете, а когда снимаешь его - спину держать уже не смогут даже так как раньше.
Надо как-то укреплять мышцы, спец. упражнениями и очень-очень хорошо бассейн, это для спины лучше всего.
Ну и мануалка, да. И тяжести поднимать нельзя, беречь себя надо!
А если запустить, то потом оч плохо будет - боли и другие гадости.
 
хм... и дома носили и в жару?
 
anastasia1584, Я ,слава Богу , зимой беременная ходила...)))
 
matvei, вот и я думаю, в таком умереть можно в жару то)
 
anastasia1584, Но у меня небольшой был...только под живот
Страницы: 1 2 След.
 

/ya-i-moy-malish/messages/forum12/topic1622/message41480/