NEW SALE
Последние темы
Чем вы чистите чайник?
Плохо стирает стиральная машина? Вам сюда...
25 профессий Маши Филипенко. Успенский Э.Н. Школьное чтение
Бубенец, арт. НМ-03
Развивающие игры «СООТВЕТСТВИЕ ФОРМЫ», арт. ВВ5166
Самое новое, свежее, проверенное, лучшее!
Поиск  Пользователи  Правила 
Главная » Здоровье - наше и наших детей
Страницы: Пред. 1 2 3
Как скинуть лишний вес после рождения второго ребенка если ты в состоянии сильной усталости?
 
#41
05.03.2011 18:53:49
dfrfycbz, я вообще против диет, раньше пробовала разные, но когда перестаешь сидеть на диете все возвращается на круги своя...
диета - это способ питания, ну жно выбрать такой, которого сможешь придерживаться долго (если не всю жизнь) ИМХО
постится - дело хорошее... еще физические нагрузки нужны... тогда и толк будет
 
 
 
#42
05.03.2011 19:25:53
dfrfycbz, у моей подружки во время белковой диеты началось кишечное кровотечение. Ей врачи долго объясняли, что помимо белка необходимы организму углеводы, клетчатка, разл. микроэлементы
 
 
 
#43
05.03.2011 21:02:57
Mary, согласна
я предлажила рассмотреть это как вариант, а не выход из положения и тоже указывала, что диета (особенно в чистом виде) не так безопасна....
 
 
 
#44
05.03.2011 21:37:19
matvei, а я с постов и начала набриать вес - видать организм стресс испытывал... и сразу же после поста начинал набирать килограммы не по дням, а по часам...:-x
 
 
 
#45
06.03.2011 12:22:30
LenaAlena, неее...я кайфую в это время...лгкость неверояная!Худею всегда,мне намного и не надо...так для ооточенности линий;-)
 
 
 
#46
05.03.2011 20:12:54
Раньше было много советов по диетам на сайте программы здоровье Елены Малышевой: здоровьеинфо.ру,если не ошибаюсь.
Советую перед диетой проконсультироваться с гастроэнтерологом или терапевтом,ну а если резко поправились - лучше и у эндокринолога побывать.
 
 
 
#47
05.03.2011 21:31:49
пролблему не в том,сколько детей вы родили,точнее нет взаимосвязи-рождение-лишние кг,проблема лежит более глубоко,как справитесь и разберетесь со всеми проблемами,которые в вас накопились,так все и сбросится)_
 
 
 
#48
05.03.2011 22:23:52
anutka, Вы совершенно правы! Дело глубже гораздо! Дело в психике! Вот сейчас именно этим и занимаюсь-прохожу тренинг личностного роста, разгребаю и создаю себя! Когда был тренинг с телесно-ориентированной терапией, то диагностика показала по телу показала жуткую усталость, что я подозревала, и необходимость реализации себя в своем русле, что сейчас в жизни начинаю успешно реализовывать! Очень хочется верить, что это поможет и сбросить лишний вес тоже! Вы очень точно все заметили, спасибо! Буду надеяться!
 
 
 
#49
06.03.2011 08:38:18
lisakuzovatova, сама через это прошла и горжусь))))
 
 
 
#50
06.03.2011 08:38:34
lisakuzovatova, у вас все получится!!!!!!!!!!!!!
 
 
 
#51
06.03.2011 13:26:33
anutka, поделитесь тем опытом, пж), которым гордитесь! ))) Очень интересно!)))
 
 
 
#52
06.03.2011 08:46:36
Вот три слагаемых для снижения и поддержания веса:
1 - диета (если любите сладкое, то есть его можно до обеда, чтобы все лишние калории сожглись до того, как ляжете спать) - в смысле сбалансированное питание с овощами, фруктами и т.д.
2 - регулярные физические нагрузки (занятия спортом, фитнесом, бег и др.) - 2-3 в неделю
3 - поддерживающие косметические процедуры (массаж, маски и крема для тела из  антицеллюлитной серии)
 
 
 
#53
06.03.2011 13:37:07
А вообще-то я могу поделиться отличными диетами, уже проверенными после рождения первого ребенка! После первых родов проблем было больше, но силы были и все решила. Супер диета это с сельдеревым супчиком, второе-это бодифлекс-реально помогает и быстро! Моя тетя похудела реально на диете БОРМЕНТАЛЯ! Пробовала, тоже супер! Это 1000 ккл в день плюс еще кое какие моменты! НО, как я сейчас что-то предпринимаю из этого, мой организм начинает мне внутренне шептать"ЧТО ТЫ С УМА СОШЛА, Я И ТАК СИЛЬНО УСТАЛ!)))" Вопщем подскажите лучше, как можно отдохнуть не выезжая далеко с двумя малышками!!
 
 
 
#54
06.03.2011 13:41:24
Какая бы диета не была все дело в организации себя и может силе воли что ли...не знаю!В любом случае это определенный порядок-это можно ..это нет...сейчас нельзя,а утром можно и т.д.Все дело в вашей голове и желании.Я например,просто знаю какие продукты именно мне надо исключить,чтобы быть в форме......и это для меня не проблема!Ведь это просто немного ограничиться!!!!!!!!:-?
 
 
 
#55
06.03.2011 19:19:01
matvei, ТОЧНО, ТОЧНО, ТОЧНО! Полностью согласна! Что все в нашей голове и желании!|
 
 
 
Страницы: Пред. 1 2 3
  

/ya-i-moy-malish/messages/forum12/topic2264/message69264/