NEW SALE
Последние темы
Чем вы чистите чайник?
Плохо стирает стиральная машина? Вам сюда...
25 профессий Маши Филипенко. Успенский Э.Н. Школьное чтение
Бубенец, арт. НМ-03
Развивающие игры «СООТВЕТСТВИЕ ФОРМЫ», арт. ВВ5166
Самое новое, свежее, проверенное, лучшее!
Поиск  Пользователи  Правила 
Главная » Здоровье - наше и наших детей
Страницы: 1 2 След.
Боли в спине и студень
 
#1
11.03.2011 10:46:55
Не знаю, как вы, а у меня после родов спина стала болеть сильно. И коленки скрипят :)  Считается, что для костей, суставов и хрящей очень полезно желеобразные продукты. Это студень, фруктовые желе, желейный мармелад,  желатин (его делают из хрящей крупного рогатого скота). В то же время лекарственные препараты под названием хондропротекторы (защитники хряща) также делают из хрящей животных. Моя мама например пьет ХОНДРОИТИН и ей стало лучше.
----
Рецепт СТУДНЯ (еще моей бабушки) - готовится просто!!!!
Паленая коровья ножка, лодыжка или коленная часть варится в большом количестве воды (так как новую воду подливать в студень нельзя) 6 часов. В конце варки кладется соль и лаврушка. Мясо мельчится (можно в мясорубке), чеснок мельчится, лук мелко режется и всё это кладется на дно емкости + черный перец (горошком или молотый). Заливается бульон и убирается в холод.  Я не использую желатин - у меня и так всё застывает :)
 
 
 
#2
11.03.2011 10:58:24
nina, у меня тоже самое было. Спина прошла со временем, а вот колени продолжали хрустеть, а потом начали болеть. Ходила к врачам и чем только не мазала, включая гомеопатический гель "Траумель". Но ничего не помогало, потом обратилась к одному очень хорошему врачу ортопеду, он мне прописал ежедневные упражнения: втаешь на носочки и обратно на всю ступню 2 раза в день по 10-15 раз. Порошла и боль и хруст.
 
 
 
#3
11.03.2011 11:33:36
elenavolkova, спасибо за рекомендацию - попробую :)
 
 
 
#4
11.03.2011 11:59:41
коленки у меня и до беременности хрустели... А вот хрящи, в том числе и косточки, студень, желе - это да, очень полезно!
А что касается спины - первое время она у меня тоже болела, сначала от того, что на руках кормила, немного сгибалась, потом от того, что купала, постоянно наклонялась. стала кормить лежа - спина стала болеть меньше, а потом и вместе стали плавать - тоже куда удобнее!
А сейчас вроде уже прошло, иногда может заболеть - когда долго глажу...
 
 
 
#5
11.03.2011 12:02:07
А мне пояс из верблюжьей шерсти нравится. А ортопед посоветовала пилатесом заняться, тоже помогло очень, до второй беременности о болях вообще забыла. Невролог нейромультивит рекомендовала курсами осенью и весной
 
 
 
#6
11.03.2011 13:06:35
nkarpova0, а что такое пилатес?
 
 
 
#7
11.03.2011 13:22:47
nina, направление фитнеса, иногда называют фитнес-йога, хорошо растягивает, отлично укрепляет. Я пошла заниматься только из-за спины. Боль реально прошла, а ещё и вес прилично сбросила!
 
 
 
#8
11.03.2011 13:05:22
от болей в спине помогает стретчинг или пилатес, упражнения можно найти в интернете, только желательно заниматься каждый день, всего несколько упражнений для спины и боль пройдет, еще кстати от болей в спине помогает иппликатор Кузнецова (колючки на тряпочке)
 
 
 
#9
11.03.2011 13:06:57
Agata, спасибо :lol:
 
 
 
#10
13.03.2011 15:29:39
nina, боли в спине после родов могут быть из-за недостатка кальция,особенно при груд.всакр
 
 
 
#11
13.03.2011 16:38:08
lyza, я пока кормила, пила витамины для беременных
 
 
 
#12
14.03.2011 19:36:42
Agata, сколько не пей - дети все равно забирают у нас самое лучшее:-*
 
 
 
#13
14.03.2011 21:45:51
lyza, :-) ну да, согласна, физического здоровья точно не прибавляют
 
 
 
#14
15.03.2011 07:44:46
Agata, да не... нам тоже немножко остается. Когда была беременна и пила витамины - заметила, что у меня еще никогда не было таких хороших волос, ногтей и т.д. Так, для себя еще и не соберешся попить, а тут, раз для ребенка надо - значит надо. Ну и нам перепадет.
 
 
 
#15
15.03.2011 11:27:17
MamaNat, далеко не у всех улучшаются волосы, ногти, еще что-нибудь....слышала, что бывает, в основном большинство подрывают себе здоровье во время беременности и после
 
 
 
#16
16.03.2011 09:51:54
Agata, удивительно, но у меня наоборот, даже те хронические заболевания, которые были до, во время беременности прошли. В общем мне на пользу она пошла. А во время кормления все жалуются, что набирают вес, а я скинула 5 кг. В общем, бог, наверное помогал. Правда, после этого уже опять успела подорвать здоровье.
 
 
 
#17
16.03.2011 10:29:57
MamaNat, я поправилась после того, как перестала кормить, потому что есть начала все подряд, что во время кормления нельзя было, а во время кормления хорошо выглядела
 
 
 
#18
16.03.2011 10:54:56
Agata,  во время кормлени тебя еще ребенок "съедает", вещества-то их тебя ест. После окончания, я тоже набрала свой обычный вес.
 
 
 
#19
14.03.2011 09:12:45
lyza, а-а-а, спасибо :-)
 
 
 
#20
11.03.2011 13:11:53
Студень - да, он соджержит колаген, необходимый в том числе для формирования хрящевой ткани суставов. Насчет фруктовых желе - сомневаюсь.
 
 
 
Страницы: 1 2 След.
  

/ya-i-moy-malish/messages/forum12/topic2283/message69678/