Я иногда вообще забываю поесть. но чашечка кофе с утра - обязательно))

Завтрак.... у нас по разному.я часто его делаю разным но он у меня всегда уж слижком насыщаюший.. так как день начну так и пойдет. встаем как получется у нас дома нет ни кого кто идет с утра  на работу или в школу. Муж вечером работает до полуночи.но обезательно у нас будет несколько тарелок на завтрак масло сыр обязательно оливки, яйца смотря на настроение.. или варенные.и чай. иногда что ни будь насышевающее ставим как например яйца сваренные с помидорами и зеленым луком. а ребенок ест с нами а если едим просто то что он не съест ему кашу варю.и чай пьем.

diana, не бойся, есть целая диета, по которой надо на завтрак съедать 2 вареных яйца и полгрейпфрута. на самом деле, в них содержится белок и жир в достаточно хорошей форме, если сравнивать с другими животными жирами

diana, еще я с ребенком более стараюсь поставить разного и вместе едим и так он когда мы едим тоже хочет знать что мы так упорно делаем за столом.. и все равно придется есть вместе..

Я иногда тоже могу отстаться без завтрака, хотя стараюсь намыть себе хотя бы чернослива и отправлять его переодически в рот

gowi84, пополнение - это здорово, поздравляю)) а почему голодать приходится?

gowi84, ого, так быстро. Девочку хотите?

gowi84, поздравляю!!! легкости

У меня завтрак около 9 утра, кусок сыра и чай. Быстро и вкусно . Нормально ем только в 12, когда приходим с прогулки.