anastasia1584, белый хлеб повышает сахар в крови. Может перейти на чёрный попробуешь?

lyza, не представляешь
как тяжело, когда сказали "нельзя"
особо то и не ела, а как сказали, нельзя - хочется все сладкого, мед, варенье, кофеты, печенье... не могу аж...

Mary, врачи не рекуомендуют здоровым людям употреблять сладости и все то,что лежит на прилавках для диабетиков

Mary, Основная проблема употребления сахарозаменителей-то, что при приёме пищи с ними вкусовые рецепторы дают сигнал организму, что поступает что-то сладкое.На самом деле ни сахара, ни иных углеводов нет, но организм начинает вырабатывать инсулин и быстренько сжигать сахар, который уже есть в крови.Следом подается экстренный сигнал уже самого организма о низком уровне сахара в крови.
Далее, при поступлении "сладкого " сигнала желудочно- кишечный тракт начинает подготовку к получению углеводов.Но мы и его обманываем, "накормив" в лучшем случае нулем калорий.Но ведь наш организм- система запасливая и памятливая. И любой углевод, который попадает в желудок после этого "обмана" вызовет такой выброс глюкозы, которого прежде не бывало.
Таким образом, возникает аномальная гипергликемия- избыток глюкозы, затем- избыток инсулина, после чего происходит спешное отложение резервного жира.Ну а следом начинается резкое падение уровня глюкозы и наступает острое чувство голода.У человека даже может закружиться или заболеть голова.Желудок при этом будет взывать о пище, ведь наш организм ничего не знает и , более того, знать не хочет о "полезных" суррогатах,

anastasia1584, я на днях видела в программе о здоровье,что все фрукты и продукты на фруктозе усиливают аппетит и повышают выработку инсулина))))))одним словом ,усугулбяют проблемы связанные с сахарным диабетом

.Сахарозаменитель на десерт – вред или польза?

Эти вещества были изначально задуманы для диабетиков. Многие из них безвредны для организма, если потреблять их в соответствии с рекомендуемой суточной нормой.

Используются как натуральные, так и синтетические подсластители (некоторые из которых явно вредны для здоровья).

Обычно применяются две группы сахарозаменителей, разные по своему химическому составу:

В основе первых – сахароспирты (ксилит, сорбит, манит) со сладостью от 0,4 до 2 единиц.

Во второй группе – синтезированные аминокислоты, превосходящие рафинад по сладости в десятки и сотни раз, но не содержащие калорий. К ним относятся: сахарин и его соли, цикламовая кислота и ее соли, ацесульфам калия, сукралоза, аспартам, стевиозид, неогесперидин.

Врачи не рекомендуют людям, не страдающим диабетом, употреблять сахарозаменители ежедневно. Углеводы и, в частности, сахор, нельзя исключать совсем даже на время диеты: они обеспечивают нормальный энергообмен. Полный отказ от углеводов в пользу сахарзаменителей может негативно отразиться на функции клеток центральной нервной системы.

Любые подсластители надо принимать после консультации врача, так как это не просто продукт питания. Все заменители сахара обладают сильным желчегонным эффектом. У людей с заболеваниями желчевыводящих путей заменители сахора могут обострить течение болезни.

Ничего себе, Анют спасибо! А я даже не подумала, заглянуть и найти про продукты для диабетиков. Думала в порядке вещей, коль повышанный сахар. Конечно у нас многов сего для диабетиков.
И я ж купила уже себе. Сладкого хочется то...
И печенье, и шоколадку и даже джем купила. Надо же...

anutka, чувствую себя нормально. Спасибо. Хватает временами, но уже так чуть осталось, что думаю это нормально. Осталось то копейки...

anastasia1584, а почему без твоего разрешения? здрасте....они обязаны были тебя спросить...а ты могла сказать - стоп, не для этого я сюда пришла, что бы быть вашим пособием...
у нас при универах есть клиники, но там пациенты в курсе (бумаги подписывают, что не против), что, если их наблюдают профессора, то и студенты будут присутствовать и ассестировать...